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PROMOZIONI SURF
Corsi di surf a Cervia
CORSO PRINCIPIANTI
TIPOLOGIA A
5 giornate per un totale di 4+1 ore euro 130,00
1° giorno
20 min. teoria
- Introduzione e presentazione dello sport
- Terminologia tecnica
- Norme di sicurezza in acqua
- simulazione a terra della postura di remota, take-off (scatto in piedi) e surfata
40 min. pratica in acqua con istruttore
- Correzione della remata
- Take-off con spinta dell'istruttore
- Primo approccio di surfata
2° giorno
15 min. teoria
- Spiegazione "precedenze" in acqua
- correzione errori personali con simulazione a terra
45 min. pratica in acqua con istruttore
- pratica di remota
- Sensibilità e movimento della tavola da seduti ( mentre si aspetta l'onda)
- Take-off e surfata
3°e 4° giorno
1 ora pratica in acqua con istruttore
- Perfezionamento della remata e della surfata fino al conseguimento di un gesto tecnico sempre più preciso e autonomo
5° giorno
1 ora di noleggio grtuito senza istruttore
PS: prima di iniziare l'attività sportiva si effettua sempre 10 min. di stretching
TIPOLOGIA B
Lezioni singole
1 ora euro 30,00
per info e prenotazioni
Fantini Club 0544956519
TIPOLOGIA A
5 giornate per un totale di 4+1 ore euro 130,00
1° giorno
20 min. teoria
- Introduzione e presentazione dello sport
- Terminologia tecnica
- Norme di sicurezza in acqua
- simulazione a terra della postura di remota, take-off (scatto in piedi) e surfata
40 min. pratica in acqua con istruttore
- Correzione della remata
- Take-off con spinta dell'istruttore
- Primo approccio di surfata
2° giorno
15 min. teoria
- Spiegazione "precedenze" in acqua
- correzione errori personali con simulazione a terra
45 min. pratica in acqua con istruttore
- pratica di remota
- Sensibilità e movimento della tavola da seduti ( mentre si aspetta l'onda)
- Take-off e surfata
3°e 4° giorno
1 ora pratica in acqua con istruttore
- Perfezionamento della remata e della surfata fino al conseguimento di un gesto tecnico sempre più preciso e autonomo
5° giorno
1 ora di noleggio grtuito senza istruttore
PS: prima di iniziare l'attività sportiva si effettua sempre 10 min. di stretching
TIPOLOGIA B
Lezioni singole
1 ora euro 30,00
per info e prenotazioni
Fantini Club 0544956519
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