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Movimento e benessere...anche in vacanza!


Allenati e rilassati nella spa!



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VIVI UNA NUOVA ESPERIENZA DI VACANZA:
  • Goditi  un soggiorno di sport e benessere sul mare di Cervia-Milano Marittima!
  • Migliora la tua forma fisica e la tua resistenza  anche in vacanza!
  • Dimentica lo stress quotidiano e immergiti nel pieno relax della Spa  in riva al mare Fantini Wave Spa…
  • Allenati in ambientazioni uniche, con lo staff qualificato di Personal Training di ECO MIMA.
  • Vivi tutti i piaceri della spiaggia Fantini Club: sole, relax, movimento, sapori naturali e divertimento!
PERIODO IN EVIDENZA

Dal 23 al 30 Luglio e dal 27 Agosto al 3 Settembre
 
DESCRIZIONE
 
Ogni giorno in estate dal 4 Giugno in poi lo staff di Eco Mima, organizzerà dal lunedi al venerdi due sessioni giornaliere di allenamento cross training e functional training alle ore 9 e dalle ore 18 in poi

Il CROSS TRAINING: Il corso di cross training si differenzia dagli altri metodi per diverse ragioni: sicuramente l’intensità degli esercizi è maggiore rispetto ad un allenamento classico e, inoltre, gli esercizi vengono eseguiti in serie con pochissimo tempo di riposo tra una serie e la successiva.
I movimenti, durante questo tipo di allenamento, servono a sollecitare tutte le catene muscolari. Nell’eseguire gli esercizi si tenta comunque di riprodurre un movimento che sia il più naturale possibile (correre, spingere, saltare).
Le lezioni di cross training sono tutt’altro che routinarie. Ogni allenamento è infatti diverso e stimolante.
La durata degli allenamenti: questi sono brevi, durano circa 50 minuti.

Il FUNCTIONAL TRAINING: il corpo è fatto per muoversi liberamente nello spazio, utilizzando contemporaneamente diverse catene muscolari e compiendo azioni più o meno complesse su tutti i suoi tre piani (sagittale, frontale e orizzontale). Quindi, un qualcosa di molto differente dal classico allenamento in sala pesi, in cui i vari macchinari isotonici ci costringono a effettuare esercizi che isolano i singoli muscoli, attivandoli per altro su un unico piano. Ebbene, il functional training, al contrario, utilizza degli esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliora la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale...

Una vacanza all’insegna dell’attività fisica e del benessere, ideale per chi desidera iniziare a correre, per chi vuole migliorarsi, e per chi semplicemente vuole  mantenersi in forma correndo in posti nuovi e rilassanti, circondati dal mare e dalla natura.

 
E  dopo esserti dedicato al movimento, potrai rigenerarti e recuperare le energie immergendoti  nel relax della Spa in riva al mare Fantini Wave Spa.  Architettura in legno, rigogliosa vegetazione e 500 mq di green sono la cornice di questa autentica oasi di benessere sulla spiaggia del Fantini Club, che ti aspetta con Percorso Sensoriale, massaggi e trattamenti  Scopri di più
 
QUOTE:
 
Possibilità di acquistare pacchetti da 5 a 7 pernottamenti, con sessione di allenamento giornaliera:


5 notti dal 23 al 30 Luglio e dal 27 Agosto al 3 Settembre: a partire da € 300,00 a persona
Notti aggiuntive: € 60,00


SERVIZI INCLUSI:
  • Soggiorno in Formula All inclusive con pensione completa e bevande incluse ai pasti,
  • Sistemazione in camera comfort o comfort plus in base alla disponibilità,
  • Servizio spiaggia Fantini Club con lettini, ombrellone ed uso cabina comune,
  • Sessioni giornaliere di allenamenti di cross training e functional training
  • Ingresso al centro benessere Fantini Wave SPA, ogni giorno (Percorso Sensoriale 2h ‘30), dopo l'allenamento mattutino;
  • Connessione wi-fi gratuita nelle aree comuni & Internet Point
  • Utilizzo attrezzature sportive nel nostro Club
  • Utilizzo palestra Technogym
  • Servizio Reception & Conciergie h24 (lingue parlate: italiano, tedesco, inglese)

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soggiorno
cortesia e relax, per definire ogni giorno di vacanza
Sportur Club Hotel lungomare Deledda 66 - 48015 Cervia (Ra) - Tel. +39 0544 975039 - Fax +39 0544 917034
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